L'Orange bleue - Salle de sport
4.8
L'Orange bleue - Salle de sport 4.8
Lu
27 septembre, 2021, 8:39
jeremy canivet
21 septembre, 2021, 11:28
Très bon coach, Mario, Amelie, Thomas. Pro jusqu'au bout pas comme dans les salles lowcost. Un conseil n'ecouter que vous pas les à-côtés (Translated by Google) Very good coach, Mario, Amelie, Thomas. Pro until the end not like in lowcost rooms. One piece of advice, don't listen to your side
Hélène Deyber
13 septembre, 2021, 6:19
Sandrine Bensamoun
7 juillet, 2021, 7:44
Super salle de sport ou vous êtes pris en main par les coatch. Programme personnalisé actualisé tous les 3 mois. Pris en compte des envies besoins problèmes de santé. Ambiance conviviale familiale ou l on n est pas qu un.numero. Équipe à votre écoute et disponible.
Pierre Chaigne
24 juin, 2021, 1:43
sabrina carta
8 septembre, 2020, 1:43
(Translated by Google) Fantastic team, the girls are always nice and ready to help (Original) Team fantastico,le ragazze sono sempre gentili e pronte ad aiutare
Souboulou Diabira
10 juillet, 2020, 12:53
Il faut aller pour voir de vous même... J'aime ♥ (Translated by Google) You have to go to see for yourself ... I love ♥
Jean-François
8 juillet, 2020, 12:26
Ferme tôt, 20h30 c'est juste après le travail. Pour prévenir les nouveaux arrivants de la politique commerciale, l'orange bleu à continué à débiter les adhérents lorsqu'ils étaient fermé durant le confinement. (Translated by Google) Closes early, 8:30 p.m. right after work. To prevent new arrivals from trade policy, the blue orange continued to charge members when they were closed during confinement.
Astute Style technology
2 juillet, 2020, 11:25
Neharti Aziza
30 juin, 2020, 9:01
Gérante super sympa ! Coachs au top ! Je recommande vraiment cette salle ! (Translated by Google) Super nice manager! Top coaches! I really recommend this room!
Michelle Ford
15 juin, 2020, 9:15
Bien agencé et facile d'accès. Le personnel est genial et facilement reconnaissable par leur tenue. Ils sont surtout spécialisés par rayon mais peuvent quand même vous apporter des conseils dans un autre domaine. Donc un bon magasin, je recommande ce magasin de Villebon-sur-Yvette. (Translated by Google) Well laid out and easy to access. The staff are brilliant and easily recognizable by their outfit. They are mainly specialized by department but can still give you advice in another area. So a good store, I recommend this store in Villebon-sur-Yvette.
Agnès Farcinet
13 mars, 2020, 4:09
Garage très professionnel et très bon accueil. (Translated by Google) Very professional garage and very welcoming.
S THOMAS
20 janvier, 2020, 8:10
Sympathique et convivial, autre chose que les usines de sport. Un programme personnalisé ,du calme et de la discrétion, on vient pour se remettre en forme, se détendre après une journée de travail, sauna, hammam, cryobain...tout pour garder la santé. (Translated by Google) Friendly and friendly, something other than sports factories. A personalized program, calm and discretion, we come to get back in shape, relax after a day of work, sauna, hammam, cryobain ... everything to keep you healthy.
Sylvie Rolland
15 novembre, 2019, 7:19
La salle est petite...et ce lundi il y avait trop de monde, pas pu accéder à mon parcours (Translated by Google) The room is small ... and this Monday there were too many people, could not access my path
julien kérouanton
6 novembre, 2019, 11:25
Laetitia Puaud
2 août, 2019, 4:59
Vincent MAYEN
22 juin, 2019, 5:12
Une équipe au Top et un matériel de grande qualité. Bravo ! (Translated by Google) A team at the top and a high quality material. Bravo!
Max Leclerc
30 mai, 2019, 8:39
BERNARD Victoria
30 mai, 2019, 8:36
Super salle, super coach. Ils sont agréables, accueillants, disponibles, bienveillants.. A l'arrivee dans la salle bilan diététicien, bilan ostéopathe, bilan sportif...ensuite programme personnalisé...cela fait 1 an que je suis inscrite et les résultats sont là...Merci à eux ! Je recommande vivement cette salle. (Translated by Google) Great room, great coach. They are pleasant, hospitable, available, caring .. On arrival in the room dietitian balance, osteopath balance, sports record ... then personalized program ... it's been 1 year that I am registered and the results are there ... Thank you to them! I highly recommend this room.
cedric roudil
29 mai, 2019, 3:57
Belle salle,personnel a l écoute et très bonne ambiance (Translated by Google) Beautiful room, staff listening and very good atmosphere
Catherine Verdy
18 mai, 2019, 2:04
Stephane Jacquemart
19 mars, 2019, 7:07
Club à conseiller vivement. (Translated by Google) Club to highly recommend.
Christelle Bénard
9 mars, 2019, 10:21
Jeremie Serinet
9 mars, 2019, 1:28
vraiment bien comme salle. l'accompagnement est vraiment différent de ce que j'ai pu faire avant. le plus, l'espace bien être, hammam, Sauna et surtout Cryobain (Translated by Google) really good as a room. the accompaniment is really different from what I could do before. most, well-being space, steam room, Sauna and especially Cryobain
Aurélie Adam
7 mars, 2019, 2:25
Très bon club, très bon accueil et bon concept. La salle est très propre, bien entretenue. Les coachs sont présents et disponibles, vous n'êtes pas laissés sans personne pour vous expliquer les mouvements. La seule chose qui me manque c'est la présence de cours collectifs, mais ils arrivent. En bref, si vous cherchez une salle de sport sans "tape à l'œil" et où vous serez vraiment coachés, n'hésitez pas. (Translated by Google) Very good club, very good reception and good concept. The room is very clean, well maintained. The coaches are present and available, you are not left without anyone to explain the movements. The only thing I miss is the presence of group classes, but they are coming. In short, if you are looking for a gym without "glitz" and where you will be really coached, do not hesitate.
Coumba Fall
11 décembre, 2018, 7:06
Jean-Yves Blondeau
19 juillet, 2018, 8:12
Coachs sympa, endroit accueuillant, exercices personnalisés, sauna, hammam, cryotherapie... on peut faire du sport sans se faire du mal dans une ambiance sympathique..... J'y vais 2 à 3 fois par semaine et en quelques séances je me sens déjà en meilleure forme. (Translated by Google) Nice coaches, welcoming place, personalized exercises, sauna, hammam, cryotherapy ... you can do sport without hurting yourself in a friendly atmosphere ..... I go there 2 to 3 times a week and in a few sessions I already feel in better shape.
LOSY VALERIE
18 juin, 2018, 11:27
Ma salle de sport depuis 3 mois. Bon échappatoire bien être ???? Super encadrement. Coach super sympa. Programme personnalisé. Que du bonheur ???? Résultats j'ai quasiment plus de douleurs lombaires. Il y a Marion la diét qui donne des bon conseils. Bref vous l'aurez compris on est bien dans cette petite salle ???? (Translated by Google) My gym for 3 months. Good well-being escape ???? Great supervision. Super nice coach. Personalized program. What happiness ???? Results I have almost more back pain. There is Marion the diet who gives good advice. In short, you will understand that we are in this small room ????
Philippe Lefevre
6 juin, 2018, 5:02
Bibine G
8 mai, 2018, 7:08
Un concept innovant qui prend en compte l'ensemble des paramètres pour être en forme !! Excellents intervenants, très professionnels. Locaux de haute qualité. Des moments privilégiés. (Translated by Google) An innovative concept which takes into account all the parameters to be in shape !! Excellent speakers, very professional. High quality premises. Privileged moments.
Victor Mandrin
11 avril, 2018, 2:45
Vincent Geffroy
3 avril, 2018, 8:34
Bonne ambiance (Translated by Google) Good atmosphere
Romain C
12 mars, 2018, 8:33
Enfin une salle de sport avec une prise en charge disciplinaire ( deux coach - une diététicienne - un et une ostéopathe) Ainsi que du suivi personnalisé et sur mesure. Vous n'êtes pas lâché dans la nature! Dans cette salle vous serez suivi, conseillé et corrigé. Toute l'équipe est au petit soins ! Je recommande vivement. (Translated by Google) Finally a sports hall with disciplinary support (two coaches - a dietician - one and an osteopath) As well as personalized and tailor-made monitoring. You are not loose in nature! In this room you will be followed, advised and corrected. The whole team is very caring! I highly recommend.
CRAQUELIN Théo
1 mars, 2018, 8:01
Seve S
8 février, 2018, 7:39
J'ai eu mon bilan osteopathique , ma séance de test et mon premier coaching personnalisé . Le concept est superbement bien pensé. Je ne suis pas adepte du NO PAIN NO GAIN qui fait qu'on va en salle une fois dans l'année puis on abandonne. Ici, il y a un vrai suivi complet et régulier. Les conseils sont explicites. Romain fait les exos avec vous et s'adapte selon vos capacités. Ce sont les premiers qui m'ont enfin proposé des abdos qui respectent mon périnée plutôt que les crunchs assassins, du cardio qui respecte mes genoux (pas de sauts avec mes 40kg de trop)... pas de sport a outrance qui engendre des blessures hein. Pas de collectifs mais chacun a un programme personnalisé selon les objectifs a atteindre.Les bilans sont ultras pointus. D'ailleurs, j'ai cru reconnaître une pro de futsal en plein exercice là bas. Romain et Samir m'ont l'air de très bien connaître leur métier. Ils me font penser a des préparateurs physique diplômé de staps. Niveau tarif, ils sont arrengeants et pas plus chers que d'autres salles du coin. Ensuite on se détend, hammam, sauna...Je kiffe! (Translated by Google) I had my osteopathic assessment, my test session and my first personalized coaching. The concept is superbly well thought out. I am not a fan of NO PAIN NO GAIN which means that we go to the gym once a year and then we give up. Here, there is a real complete and regular follow-up. The advice is self-explanatory. Romain does the exos with you and adapts according to your abilities. They are the first who finally offered me abs that respect my perineum rather than murderous crunches, cardio that respects my knees (no jumps with my 40kg overweight) ... no excessive sport that causes injuries eh. No collectives, but each has a personalized program depending on the objectives to be achieved. The assessments are very precise. Besides, I thought I recognized a futsal pro in full exercise there. Romain and Samir seem to me to know their job very well. They make me think of physical trainers graduated from staps. Level tariff, they are arrogant and not more expensive than other rooms of the corner. Then we relax, hammam, sauna ... I like it!
Nadia ALAMI
3 janvier, 2018, 5:13
Je me suis inscrite dès l'ouverture dans ce club, et je ne peux que le recommander ! Les installations sont au top, les coachs très professionnels et le programme que l'on m'a créé sur mesure selon mes faiblesses physiques fait déjà effet. Après 5 séances, mon mal de dos a un peu diminué. Ne pas hésiter. (Translated by Google) I joined this club as soon as it opened, and I can only recommend it! The facilities are at the top, the coaches very professional and the program that I have created to measure according to my physical weaknesses is already having an effect. After 5 sessions, my back pain decreased a bit. Do not hesitate.
01 85 53 17 57

Objet de votre demande

Informations personnelles


En savoir plus sur le traitement de vos données personnelles.
Menu 01 85 53 17 57
01 85 53 17 57
ZI Courtaboeuf
10 Avenue du Québec
91140 Villebon-sur-Yvette

Du lundi au vendredi
09:30–14:00 / 15:30–20:30
Samedi : 09:30–12:30

Votre coach Wellness à Villebon-sur-Yvette (91140) Contactez-nous

Vos Cours Collectifs de Fitness à Villebon-sur-Yvette - l’Orange Bleue Mon Coach Wellness

Vous souhaitez vous mettre au sport, vous prendre en main ? L'Orange Bleue vous propose différents ateliers collectifs à Villebon-sur-Yvette : stretching postural, cardio-training, cours d’abdos fessiers et cours minceur. Chaque atelier compte 4 à 7 personnes afin de bénéficier d’un suivi personnalisé et obtenir les meilleurs résultats.
Le centre de remise en forme, L'Orange Bleue, vous accueille au 10 avenue du Québec à Villebon-sur-Yvette (ZI Courtabœuf). Il reste ouvert du lundi au vendredi (de 9h30 à 14h et de 15h30 à 20h30), le samedi (de 9h30 à 12h30).
 

Le stretching postural

Le stretching postural
À mi-chemin entre le Pilates et le yoga, le stretching postural regroupe un ensemble de postures d’auto-étirement et d’exercices de respiration. Accessible à tous, le cours débute par un ancrage au sol pour bien relier les différents composants de la posture : tête, épaule, tronc, bassin et pieds. Il se poursuit en alternant des stretchs toniques et des stretchs lourds. Les stretchs toniques permettent travailler les muscles posturaux afin de retrouver tonicité, agilité et mobilité. Les stretchs lourds visent ensuite à leur relâchement progressif, sous l’effet de la pesanteur pour dénouer les tensions.
Vous alternez également des exercices de respiration. La petite respiration permet de travailler sans fatigue, ni essoufflement durant la posture. La grande respiration à chaque fin de posture permet, quant à elle, de regagner de l’énergie et de favoriser le relâchement. Le cours se termine par un travail de respiration plus doux pour se relaxer. Grâce à une approche globale, le stretching postural permet d’améliorer la posture. Il procure également un sentiment de bien-être immédiat, notamment pour les personnes souffrant de douleurs lombaires ou de problèmes articulaires.
 

Le cardio-training

Ateliers collectifs – Centre bien-être à Villebon-sur-Yvette
Si vous souhaitez renforcer votre cœur et rester en bonne santé, les ateliers de cardio-training sont faits pour vous. Les cours collectifs regroupent des exercices de fitness sollicitant principalement le muscle cardiaque pour l’entraîner à l’effort, le renforcer et réguler son rythme. Le cardio-training permet aussi d’améliorer votre endurance et d’augmenter votre métabolisme. Vous pourrez ainsi booster vos performances sportives, que ce soit pour se muscler ou encore pour perdre du poids en brûlant de nombreuses calories. Il permet également de prévenir les maladies cardiovasculaires et tout simplement de tonifier son corps. Le centre de remise en forme à Villebon-sur-Yvette dispose de tout l’équipement nécessaire pour faire du cardio-training en groupe : vélos, elliptiques, tapis de course, rameurs, etc.
 

Les cours d’abdos fessiers

Les cours d’abdos fessiers
Vous rêvez d’un ventre ferme et de fesses musclées ? Les cours d’abdos fessiers vous permettront de faire des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et les fesses à la fois. Remodelez votre silhouette grâce à des mouvements ciblés et en étant guidé par des coachs diplômés d’Etat. Les muscles des fesses et de la ceinture abdominale étant très importants pour la chaîne postérieure et antérieure, les travailler vous permettra aussi de solliciter plus facilement le reste de votre corps dans d’autres cours de sport, sans subir de grosses courbatures.

Les cours minceur

Les cours minceur
Profitez d’un programme sportif adapté et personnalisé, en fonction de votre profil, vos objectifs et de vos besoins. Se déroulant plusieurs fois par semaine, le cours minceur se compose généralement de cardio (tapis de course, elliptique…), de musculation, avec différents exercices sollicitant de multiples groupes musculaires, et des étirements en fin de séance. Des conseils diététiques vous seront également donnés afin de changer durablement votre alimentation et pour un programme minceur efficace. En plus d’avoir un corps affiné et d’une silhouette tonique, les cours minceur offrent de nombreux avantages, à ne citer que l’amélioration des capacités cardio-vasculaire et musculaire, la diminution des essoufflements, ainsi qu’une meilleure estime de soi.
Du lundi au vendredi
09:30–14:00 / 15:30–20:30
Samedi : 09:30–12:30

facebook
L’Orange bleue Mon Coach Sportif
Votre coach sportif à Villebon-sur-Yvette (91140)
ZI Courtaboeuf
10 Avenue du Québec

91140 Villebon-sur-Yvette
01 85 53 17 57
L'esprit l'orange bleue

Énergie et convivialité

Salles en france Le plus grand nombre
de salles en france
Coachs diplomés d'état Suivi personnalisé avec
des coachs diplomés d'état
Activités en limité Toutes les activités
en illimité
Adhérents Tous adhérents
(Mixte et à partir de 16 ans)
Collectifs exclusifs Des cours collectifs
exclusifs
Vous appréciez, partagez !
L’Orange bleue Mon Coach Sportif télèphone01 85 53 17 57
AdresseZI Courtaboeuf 10 Avenue du Québec
91140 Villebon-sur-Yvette