Seve S
8 février, 2018, 7:39
J'ai eu mon bilan osteopathique , ma séance de test et mon premier coaching personnalisé . Le concept est superbement bien pensé. Je ne suis pas adepte du NO PAIN NO GAIN qui fait qu'on va en salle une fois dans l'année puis on abandonne. Ici, il y a un vrai suivi complet et régulier. Les conseils sont explicites. Romain fait les exos avec vous et s'adapte selon vos capacités. Ce sont les premiers qui m'ont enfin proposé des abdos qui respectent mon périnée plutôt que les crunchs assassins, du cardio qui respecte mes genoux (pas de sauts avec mes 40kg de trop)... pas de sport a outrance qui engendre des blessures hein. Pas de collectifs mais chacun a un programme personnalisé selon les objectifs a atteindre.Les bilans sont ultras pointus. D'ailleurs, j'ai cru reconnaître une pro de futsal en plein exercice là bas. Romain et Samir m'ont l'air de très bien connaître leur métier. Ils me font penser a des préparateurs physique diplômé de staps. Niveau tarif, ils sont arrengeants et pas plus chers que d'autres salles du coin. Ensuite on se détend, hammam, sauna...Je kiffe!
(Translated by Google)
I had my osteopathic assessment, my test session and my first personalized coaching. The concept is superbly well thought out. I am not a fan of NO PAIN NO GAIN which means that we go to the gym once a year and then we give up. Here, there is a real complete and regular follow-up. The advice is self-explanatory. Romain does the exos with you and adapts according to your abilities. They are the first who finally offered me abs that respect my perineum rather than murderous crunches, cardio that respects my knees (no jumps with my 40kg overweight) ... no excessive sport that causes injuries eh. No collectives, but each has a personalized program depending on the objectives to be achieved. The assessments are very precise. Besides, I thought I recognized a futsal pro in full exercise there. Romain and Samir seem to me to know their job very well. They make me think of physical trainers graduated from staps. Level tariff, they are arrogant and not more expensive than other rooms of the corner. Then we relax, hammam, sauna ... I like it!